Fitnessstudio
Montag 9.15-10.15
Bodypower
18.15-19-15
Rückenfit
19.30-20.30
Indoor Cycling
Dienstag 9.15-10.15
Mobility
17.00-18.00
Power Cube
18.00-19.00
Mobility
Mittwoch 18.00-18.45
Body Cross
19.00-20.00
Indoor Cycling
Donnerstag 18.15-19.15
Body Power
Freitag 15.30-16.30
Power Cube
16.30-17.30
Mobility
Samstag 14.30-15.30
Indoor Cycling
Wintersaison
Kurse
Hier stellen wir Ihnen unsere Kurse vor. Diese Seiten werden stets aktuell gehalten. Sollten Sie trotzdem einmal nicht finden, was Sie suchen, nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf – wir helfen Ihnen gerne weiter.
Mobility
Bei mobility wird das zusammenspiel von muskeln und gelenken trainiert und verbessert die Beweglichkeit
Indoorcycling
Indoorcycling sind Gruppentrainings, welche, mit Musik ausgeführt werden. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode
Rückenfit
Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule, der Hüfte und sonstigen wichtigen Gelenken. Der RückenFit-Kurs hilft dabei, Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen, schult die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn.
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